OS FUNCIONÁRIOS DO CENTRO MÉDICO DA UNIVERSIDADE DE NASSAU ASSESSORAM FORMAS PARA EVITAR LESÕES GRAVES OU DOENÇAS DURANTE TEMPESTADES DE NEVE

Victor F. Politi, MD, FACP, FACEP Michael B. Mirotznik, Esq.,

Presidente / CEO Presidente do Conselho de Administração
PARA DIVULGAÇÃO IMEDIATA

19 de dezembro de 2016

CONTATO DE IMPRENSA:

Shelley Lotemberg

shelley@numc.edu

516-572-6055

 
Este .

O hospital aconselha que:

* A hipotermia é uma das condições mais perigosas que podem ocorrer durante fortes tempestades de neve e gelo.

Em climas congelantes, o corpo começa a perder calor mais rápido do que pode ser produzido e o corpo perde sua energia armazenada. A temperatura corporal muito baixa afeta o cérebro, tornando a vítima incapaz de pensar ou se mover bem. A hipotermia pode se desenvolver repentinamente, sem que a pessoa perceba. Para evitar a hipotermia, certifique-se de que a camada externa de suas roupas seja bem tecida e resistente ao vento. Itens como lã, seda ou camadas internas de polipropileno da roupa retêm mais calor corporal do que o algodão. Além disso, permaneça seco. Roupas molhadas esfriam o corpo rapidamente.

Trabalhar com pá com neve pode causar ataques cardíacos, problemas graves nas costas e outras doenças. Uma pá de neve ergonômica, ou seja, uma com cabo curvo ou com um comprimento ajustável, minimizará a flexão dolorosa, exigindo que você apenas dobre levemente os joelhos e arqueie as costas levemente, mantendo a lâmina no chão. Uma lâmina pequena e leve reduzirá a quantidade de peso que você está movendo. Aqueça antes de começar. Músculos frios são mais propensos a lesões do que músculos flexíveis e aquecidos. Dobre os quadris, não a parte inferior das costas, e empurre o peito para fora, apontando para a frente. Dobre os joelhos e levante com os músculos das pernas, mantendo as costas retas. Mantenha suas cargas leves.
Segure a pá o mais perto possível da lâmina e evite torcer as costas para mover a neve.
Sempre gire todo o corpo para enfrentar a nova direção. Caminhe para o novo local em vez de alcançar ou jogar.

* O vento frio é um fator sério quando se considera saúde e segurança. Quando há ventos fortes, problemas sérios relacionados ao clima são mais prováveis, mesmo quando as temperaturas são baixas. O índice de frio do vento é a temperatura que seu corpo sente quando a temperatura do ar é combinada com a velocidade do vento. Preste atenção aos índices de frio do vento.

* Se você ficar preso em seu veículo, permaneça com o carro. Fique acordado. Isso o tornará menos vulnerável a problemas de saúde relacionados ao frio. Opere o mecanismo por cerca de 10 minutos por hora. Mantenha uma janela ligeiramente aberta para deixar entrar ar. Certifique-se de que a neve não esteja bloqueando o tubo de escape. Isso garantirá o envenenamento por monóxido de carbono. Mantenha os braços e as pernas em movimento para melhorar a circulação.

* Se você descobrir sintomas de ulceração causada pelo frio, como dormência, pele com aspecto de cera ou área branca ou cinza da pele, não esfregue a área. Em vez disso, entre em um local quente o mais rápido possível e aqueça suavemente a área afetada com água morna. Não use uma almofada de aquecimento, pois essas áreas afetadas podem ser facilmente queimadas.

* A depressão é um grande problema durante eventos climáticos prolongados que mantêm as pessoas em ambientes fechados, principalmente aqueles que são idosos e moram sozinhos. Se possível, faça um esforço para visitar familiares ou amigos ou convide-os para a visita. Se o tempo estiver muito frio, pegue um telefone e faça uma ligação para um amigo ou parente.

* Armazene alimentos, água engarrafada, baterias, lanternas, cobertores extras e mantenha um rádio a pilhas.

SOBRE NUHEALTH
NuHealth é uma organização de saúde de Long Island que fornece cuidados médicos essenciais e gerenciamento de doenças e estilo de vida para todos em todas as fases da vida. Também conhecida como Nassau Health Care Corporation, a NuHealth é uma empresa de benefício público que gerencia as operações do Nassau Medical Center, A. Holly Patterson Extended Care e uma rede de Centros de Saúde da Família que oferecem atendimento primário e especializado à comunidade. Ao enfatizar o bem-estar, a sensibilidade cultural e os esforços de colaboração com o Sistema de Saúde North Shore-LIJ, a NuHealth está trabalhando para tornar os cuidados de saúde mais acessíveis e fáceis de acessar.

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