Чиновники Медицинского центра Университета Нассау советуют избегать серьезных травм и болезней во время снегопадов

Виктор Ф. Полити, MD, FACP, FACEP Майкл Б. Мироцник, эсквайр,

Президент / Генеральный директор Председатель Совет директоров
ПРЕСС-РЕЛИЗ

9 февраля 2017

ПРЕСС-КОНТАКТ:

Шелли Лотенберг

шелли@numc.edu

516-572-6055

Ист-Мидоу (Нью-Йорк) - Виктор Ф. Полити, доктор медицины, FACP, FACEP, президент / главный исполнительный директор NuHealth / NUMC сообщает жителям, что сильные снежные бури могут привести к несчастным случаям или смертельным травмам, вызванным неправильной одеждой, уборкой снега или ненужным движением по льду или нешлифованные дороги.

Чиновники NUMC советуют:

* Гипотермия является одним из самых опасных состояний, которые могут возникнуть во время сильного снегопада и ледяных бурь.

В морозную погоду тело начинает терять тепло быстрее, чем оно может быть произведено, и тело теряет накопленную энергию. Слишком низкая температура тела влияет на мозг, из-за чего жертва не может нормально думать или двигаться. Гипотермия может развиться внезапно, даже если человек об этом не подозревает.

Чтобы избежать переохлаждения, убедитесь, что наружный слой вашей одежды плотный и ветрозащитный. Внутренние слои одежды из шерсти, шелка или полипропилена будут удерживать больше тепла тела, чем хлопок. Кроме того, оставайтесь сухим. Влажная одежда быстро охлаждает тело.

* Лопата снега может вызвать сердечные приступы, серьезные проблемы со спиной и другие заболевания. Эргономичная лопата для снега, то есть с изогнутой рукояткой или регулируемой длиной рукоятки, сведет к минимуму болезненные изгибы, требуя, чтобы вы лишь слегка сгибали колени и лишь слегка изгибали спину, удерживая лезвие лопаты на земле. Небольшое легкое лезвие уменьшит вес, который вы перемещаете. Разминка, прежде чем начать. Холодные мышцы более подвержены травмам, чем разогретые, гибкие мышцы.

Согните бедра, а не поясницу, и вытяните грудь, указывая вперед. Согните ноги в коленях и поднимите мышцы ног, держа спину прямо. Держите ваши грузы легкими. Держите лопату как можно ближе к лезвию и избегайте скручивания спины, чтобы сдвинуть снег. Всегда поворачивайте все свое тело лицом к новому направлению. Идите к новому месту, а не дотягиваетесь или подбрасываете.

* Холодный ветер является серьезным фактором при рассмотрении вопросов здоровья и безопасности.

При сильном ветре серьезные проблемы, связанные с погодой, более вероятны, даже когда температура только прохладная. Индекс холода ветра - это температура, которую ваше тело чувствует, когда температура воздуха сочетается со скоростью ветра. Обратите внимание на показатели простуды.

* Если вы застряли в своем автомобиле, оставайтесь с машиной. Бодрствовать Это сделает вас менее уязвимыми для проблем со здоровьем, связанных с простудой. Запустите двигатель примерно на 10 минут в час. Держите одно окно слегка открытым, чтобы впустить воздух. Убедитесь, что снег не блокирует выхлопную трубу. Это защитит от отравления угарным газом. Держите руки и ноги движущимися, чтобы улучшить кровообращение.

* При обнаружении симптомов обморожения, таких как онемение, ощущение восковой кожи или области кожи белого или серого цвета, не трите эту область.

Вместо этого, как можно скорее попадите в теплое место и осторожно нагрейте пораженный участок теплой водой. Не используйте электрогрелку, так как они

пораженные участки можно легко сжечь.

* Депрессия является серьезной проблемой при длительных погодных явлениях, которые удерживают людей в помещении, особенно пожилых и живых.

в одиночестве. Если возможно, постарайтесь посетить семью или друзей или пригласить их посетить вас. Если погода слишком суровая, возьмите трубку телефона и позвоните другу или родственнику.

* Запаситесь едой, водой в бутылках, батареями, фонарями, дополнительными одеялами и держите под рукой радио с батарейным питанием.

###

О NUHEALTH
NuHealth - это медицинская организация на Лонг-Айленде, предоставляющая необходимую медицинскую помощь и ведение болезней и образа жизни каждому на каждом этапе жизни. NuHealth, также известная как Nassau Health Care Corporation, является общественно полезной корпорацией, управляющей деятельностью медицинского центра Нассау, расширенного медицинского обслуживания A. Holly Patterson и сети семейных центров здоровья, которые предоставляют населению первичную и специализированную помощь. Делая упор на благополучие, культурные особенности и совместные усилия с системой здравоохранения North Shore-LIJ, NuHealth работает над тем, чтобы качественный уход стал более доступным и доступным.

Для получения дополнительной информации о NuHealth или его центрах обслуживания, посетите www.nuhealth.net.

О NUHEALTH
NuHealth - это медицинская организация на Лонг-Айленде, предоставляющая необходимую медицинскую помощь и ведение болезней и образа жизни каждому на каждом этапе жизни. NuHealth, также известная как Nassau Health Care Corporation, является общественно полезной корпорацией, управляющей деятельностью медицинского центра Нассау, расширенного медицинского обслуживания A. Holly Patterson и сети семейных центров здоровья, которые предоставляют населению первичную и специализированную помощь. Делая упор на благополучие, культурные особенности и совместные усилия с системой здравоохранения North Shore-LIJ, NuHealth работает над тем, чтобы качественный уход стал более доступным и доступным.

Для получения дополнительной информации о NuHealth или его центрах обслуживания, посетите www.nuhealth.net.