يقدم رئيس المركز الطبي بجامعة ناساو والرئيس التنفيذي ، الدكتور فيكتور ف. بوليتي نصائح بسبب إنذار الحرارة القصوى من مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها.

فيكتور إف بوليتي ، MD ، FACP ، FACEP Michael B. Mirotznik ، Esq. ،

الرئيس / الرئيس التنفيذي رئيس مجلس الإدارة
للنشر الفوري

12 حزيران، 2017

تواصل إعلامي:

شيلي لوتنبرج

shelley@numc.edu

516-572-6055

إيست ميدو ، نيويورك (12 يونيو 2017) - يشجع الدكتور فيكتور ف. بوليتي ، الرئيس / المدير التنفيذي لنظام NuHealth System / NUMC ، سكان لونغ آيلاند على البقاء هادئين وتجنب الأمراض المرتبطة بالحرارة.

قال الدكتور بوليتي: "الحرارة الشديدة يمكن أن تكون قاتلة ، خاصة بالنسبة لكبار السن. نحن نشجع سكان جزيرة لونج على اتخاذ إجراءات لتجنب الأمراض المرتبطة بالحرارة خلال الظروف الحارة والرطبة غير المعتادة المتوقعة خلال الـ 48 ساعة القادمة."

كرر الدكتور بوليتي أيضًا "المشورة بشأن جودة الهواء الرديئة" الصادرة عن وزارة المحافظة على البيئة بولاية نيويورك ، محذرةً ، "يجب على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز التنفسي ، مثل الربو ، اتخاذ احتياطات إضافية ومحاولة تجنب الأنشطة المجهدة بدنيًا أثناء وجودهم بالخارج".

في السنة النموذجية ، تكون الحرارة الشديدة مسؤولة عن المزيد من الوفيات في الولايات المتحدة أكثر من أي حالة طقس أخرى. يوصي دكتور بوليتي والطاقم في المركز الطبي بجامعة ناسو بالوقاية كأفضل دفاع ويؤيدون نصائح الوقاية التالية كما حددها مركز السيطرة على الأمراض:

* اشرب المزيد من السوائل (غير الكحولية) ، بغض النظر عن مستوى نشاطك. لا تنتظر حتى تشعر بالعطش للشرب. تحذير: إذا كان طبيبك يحد بشكل عام من كمية السوائل التي تشربها أو يتناول أقراص الماء ، فاسأل طبيبك عن الكمية التي يجب أن تشربها أثناء الطقس الحار.

* لا تشرب السوائل التي تحتوي على الكحول أو كميات كبيرة من السكر - فهذه في الواقع تسبب لك خسارة المزيد من سوائل الجسم. تجنب أيضًا المشروبات شديدة البرودة لأنها قد تسبب تقلصات في المعدة.

* ابق في الداخل ، وإذا أمكن ، ابق في مكان مكيف. إذا كان منزلك لا يحتوي على مكيف للهواء ، فانتقل إلى مركز التسوق أو المكتبة العامة - حتى أن قضاء بضع ساعات في مكيف الهواء يمكن أن يساعد جسمك على البقاء باردًا عند العودة إلى الحرارة. اتصل بقسم الصحة المحلي لمعرفة ما إذا كانت هناك أي ملاجئ للتخفيف من الحرارة في منطقتك.

* قد توفر المراوح الكهربائية الراحة ، ولكن عندما تكون درجة الحرارة عالية في التسعينيات ، فلن تمنع المراوح الأمراض المرتبطة بالحرارة. يعتبر أخذ حمام أو حمام بارد أو الانتقال إلى مكان مكيف طريقة أفضل بكثير للاسترخاء.

* ارتدِ ملابس فضفاضة وخفيفة الوزن وذات لون فاتح.

* لا تترك أي شخص في مركبة متوقفة مغلقة.

* على الرغم من أن أي شخص في أي وقت يمكن أن يعاني من أمراض مرتبطة بالحرارة ، فإن بعض الأشخاص معرضون لخطر أكبر من غيرهم. تحقق بانتظام من:

* الرضع والأطفال الصغار

* الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 65 عامًا أو أكثر

* الأشخاص المصابون بمرض عقلي

* الذين يعانون من أمراض جسدية وخاصة مع أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم

* قم بزيارة البالغين المعرضين للخطر مرتين في اليوم على الأقل وراقبهم عن كثب بحثًا عن علامات الإنهاك الحراري أو ضربة الشمس. يحتاج الرضع والأطفال الصغار ، بالطبع ، إلى المزيد من المشاهدة المتكررة

إذا كان يجب عليك الخروج في الحرارة:

* قصر نشاطك الخارجي على ساعات الصباح والمساء.

* قلل من ممارسة الرياضة. إذا كان يجب عليك ممارسة الرياضة ، اشرب كوبين إلى أربعة أكواب من السوائل الباردة غير الكحولية كل ساعة. المشروبات الرياضية يمكن أن تحل محل الملح والمعادن التي تفقدها في العرق. تحذير: إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا قليل الملح ، فتحدث مع طبيبك قبل تناول مشروب رياضي. تذكر التحذير في "النصيحة" الأولى (أعلاه) أيضًا.

* حاول أن تستريح كثيرًا في المناطق المظللة.

* احمِ نفسك من أشعة الشمس بارتداء قبعة عريضة الحواف (تُبقيك أيضًا أكثر برودة) ونظارات شمسية ووضع واقٍ من الشمس بعامل حماية 15 أو أعلى (المنتجات الأكثر فاعلية تقول "طيف واسع" أو "حماية من الأشعة فوق البنفسجية الطويلة / المتوسطة" تسميات).
نبذة عن NUHEALTH
NuHealth هي منظمة رعاية صحية في Long Island تقدم الرعاية الطبية الأساسية وإدارة الأمراض ونمط الحياة للجميع في كل مرحلة من مراحل الحياة. تُعرف NuHealth أيضًا باسم Nassau Health Care Corporation ، وهي شركة ذات منفعة عامة تدير عمليات مركز ناساو الطبي ، و A. Holly Patterson Extended Care وشبكة من مراكز صحة الأسرة التي تقدم الرعاية الأولية والمتخصصة إلى المجتمع. من خلال التأكيد على العافية والحساسية الثقافية والجهود التعاونية مع نظام North Shore-LIJ الصحي ، تعمل NuHealth على جعل الرعاية الجيدة ميسورة التكلفة ويسهل الوصول إليها.

لمزيد من المعلومات حول NuHealth أو مراكز الرعاية التابعة لها ، قم بزيارة www.nuhealth.net.