NUMC offre lezioni gratuite di Tai Chi in varie comunità come programma per prevenire o ridurre le cadute degli anziani

Victor F. Politi, MD, FACP, FACEP Michael B. Mirotznik, Esq.,

Presidente / CEO Presidente Consiglio di amministrazione
PER IL RILASCIO IMMEDIATO

Luglio 28, 2016

CONTATTO STAMPA:

Shelley Lotenberg

shelley@numc.edu

516-572-6055

East Meadow, NY ……… In collaborazione con il Dipartimento della Salute dello Stato di New York, il Nassau University Medical Center (NUMC) offre un programma gratuito di Tai Chi in varie comunità della contea di Nassau e in varie strutture per anziani. Il Tai Chi è un programma di prevenzione delle cadute basato sull'evidenza che il Dipartimento della Salute dello Stato di New York ha collaborato con centri traumatologici di Long Island, come NUMC, per aiutare ad arginare il numero di cadute degli anziani che si verificano molto frequentemente. Il Tai Chi aiuta con l'equilibrio, lo stress e il dolore e le statistiche mostrano che aiuta a prevenire le cadute. Le lezioni si tengono due volte a settimana, con ogni sessione della durata di circa un'ora, per otto settimane. L'unico criterio necessario per questo programma è che i partecipanti devono avere più di 60 anni o più di 18 anni con disabilità. La dimensione della classe varia da 10-20 partecipanti.

Se sei interessato a fornire un programma di Tai Chi nella tua comunità / struttura, contatta Marvin Berg, RN, Coordinatore per la prevenzione degli infortuni al NUMC, al numero (516) 296-2277, o invia un'e-mail a mberg@numc.edu.

Che cosa è Tai Chi?

Originario dell'antica Cina, il Tai Chi è un esercizio efficace per la salute della mente e del corpo. Sebbene sia un'arte con una grande profondità di conoscenza e abilità, può essere facile da imparare e presto offre i suoi benefici per la salute. Per molti, continua come un viaggio della vita. Esistono molti stili e forme di tai chi, i principali sono Chen, Yang, Wu, un altro Wu (in realtà due parole diverse in cinese) e Sun. Ogni stile ha le sue caratteristiche uniche, sebbene la maggior parte degli stili condivida principi essenziali simili.

Questi principi essenziali includono l'integrazione della mente con il corpo; fluidità di movimento; controllo della respirazione; e concentrazione mentale. L'obiettivo principale è consentire al qi o alla forza vitale di fluire uniformemente e con forza in tutto il corpo. L'armonia totale del sé interiore ed esteriore deriva dall'integrazione di mente e corpo, ottenuta attraverso la pratica in corso del Tai Chi.

DI NUHEALTH
NuHealth è un'organizzazione sanitaria di Long Island che fornisce cure mediche essenziali e gestione delle malattie e dello stile di vita a tutti in ogni fase della vita. Conosciuto anche come Nassau Health Care Corporation, NuHealth è una società di pubblica utilità che gestisce le operazioni del Nassau Medical Center, A. Holly Patterson Extended Care e una rete di centri sanitari familiari che portano cure primarie e specialistiche nella comunità. Sottolineando il benessere, la sensibilità culturale e gli sforzi di collaborazione con il sistema sanitario North Shore-LIJ, NuHealth sta lavorando per rendere una buona assistenza più accessibile e di facile accesso.

Per ulteriori informazioni su NuHealth o sui suoi Centri di assistenza, visitare www.nuhealth.net.