Il presidente e CEO del Centro medico dell'Università di Nassau, Dr. Victor F. Politi, fornisce consigli sulla salute del CDC da seguire durante la recente ondata di caldo.
Victor F. Politi, MD, FACP, FACEP Michael B. Mirotznik, Esq.,
Presidente / CEO Presidente Consiglio di amministrazione
PER IL RILASCIO IMMEDIATO
Luglio 26, 2016
CONTATTO STAMPA:
Shelley Lotenberg
shelley@numc.edu
516-572-6055
Per organizzare un colloquio con il team medico per discutere di prevenzione, si prega di contattare l'Ufficio degli Affari Pubblici 516-572-6055.
East Meadow, NY ……… Secondo il presidente / CEO di NUMC, il Dr. Victor F. Politi, la migliore difesa per evitare il colpo di calore e il colpo di sole durante un'ondata di calore è la prevenzione. Ecco alcuni consigli di prevenzione:
* Bevi più liquidi (non alcolici), indipendentemente dal tuo livello di attività. Non aspettare di aver sete di bere. Avvertenza: se il tuo medico generalmente limita la quantità di liquidi che bevi o ti fa assumere pillole d'acqua, chiedi al tuo medico quanto dovresti bere quando fa caldo.
* Non bere liquidi che contengono alcol o grandi quantità di zucchero, perché in realtà ti fanno perdere più liquidi corporei. Inoltre, evita le bevande molto fredde, perché possono causare crampi allo stomaco.
* Resta in casa e, se possibile, resta in un luogo con aria condizionata. Se la tua casa non ha l'aria condizionata, vai al centro commerciale o alla biblioteca pubblica: anche poche ore trascorse all'aria condizionata possono aiutare il tuo corpo a rimanere più fresco quando torni nel caldo. Chiama il tuo dipartimento sanitario locale per vedere se ci sono rifugi termici nella tua zona.
* I ventilatori elettrici possono fornire comfort, ma quando la temperatura è negli anni '90, i ventilatori non prevengono le malattie legate al calore. Fare una doccia o un bagno fresco o trasferirsi in un luogo con aria condizionata è un modo molto migliore per rinfrescarsi.
* Indossare abiti leggeri, di colore chiaro e larghi.
* Non lasciare MAI nessuno in un veicolo chiuso e parcheggiato.
* Sebbene chiunque in qualsiasi momento possa soffrire di malattie legate al caldo, alcune persone corrono un rischio maggiore di altre. Controlla regolarmente:
* Neonati e bambini piccoli
* Persone di età pari o superiore a 65 anni
* Persone che hanno una malattia mentale
* Coloro che sono fisicamente malati, soprattutto con malattie cardiache o ipertensione
* Visita gli adulti a rischio almeno due volte al giorno e osserva attentamente i segni di esaurimento da calore o colpo di calore. Neonati e bambini piccoli, ovviamente, hanno bisogno di una sorveglianza molto più frequente
Tieni d'occhio gli animali domestici che si trovano in un luogo fresco.
Se devi essere fuori al caldo:
* Limita la tua attività all'aperto alle ore mattutine e serali.
* Riduci l'esercizio. Se devi fare esercizio, bevi da due a quattro bicchieri di liquidi freschi e non alcolici ogni ora. Una bevanda sportiva può sostituire il sale e i minerali che si perdono con il sudore. Avvertenza: se stai seguendo una dieta a basso contenuto di sale, parla con il tuo medico prima di bere una bevanda sportiva. Ricorda anche l'avvertimento nel primo "suggerimento" (sopra).
* Cerca di riposare spesso in zone ombreggiate.
* Proteggiti dal sole indossando un cappello a tesa larga (ti mantiene anche più fresco) e occhiali da sole e applicando una crema solare con SPF 15 o superiore (i prodotti più efficaci dicono "ampio spettro" o "protezione UVA / UVB" etichette).
DI NUHEALTH
NuHealth è un'organizzazione sanitaria di Long Island che fornisce cure mediche essenziali e gestione delle malattie e dello stile di vita a tutti in ogni fase della vita. Conosciuto anche come Nassau Health Care Corporation, NuHealth è una società di pubblica utilità che gestisce le operazioni del Nassau Medical Center, A. Holly Patterson Extended Care e una rete di centri sanitari familiari che portano cure primarie e specialistiche nella comunità. Sottolineando il benessere, la sensibilità culturale e gli sforzi di collaborazione con il sistema sanitario North Shore-LIJ, NuHealth sta lavorando per rendere una buona assistenza più accessibile e di facile accesso.
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