नासाउ यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के अध्यक्ष और मुख्य कार्यकारी अधिकारी, डॉ। विक्टर एफ। पोलिटी रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र से अत्यधिक गर्मी चेतावनी के कारण सुझाव प्रदान कर रहे हैं।

विक्टर एफ पोलीटी, एमडी, एफएसीपी, एफएसीईपी माइकल बी। मिरोत्ज़निक, एस्क।

निदेशक मंडल के अध्यक्ष / सीईओ अध्यक्ष
तत्काल रिहाई के लिए

12 जून 2017

प्रेस संपर्क:

शेली लोटेनबर्ग

शेली@numc.edu

516-572-6055

EAST MEADOW, NY (12 जून, 2017) - NuHealth System / NUMC के अध्यक्ष / सीईओ डॉ। विक्टर एफ। पोलिती, लांग आइलैंडर्स को शांत रहने और गर्मी से संबंधित बीमारी से बचने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं।

डॉ। पोलिटी ने कहा, "अत्यधिक गर्मी विशेष रूप से वृद्ध वयस्कों के लिए घातक हो सकती है," हम लांग आइलैंडर्स को अगले 48 घंटों के लिए असामान्य रूप से गर्म और आर्द्र परिस्थितियों में गर्मी से संबंधित बीमारी से बचने के लिए कार्रवाई करने के लिए प्रोत्साहित कर रहे हैं। "

डॉ। पोलीटी ने न्यूयॉर्क स्टेट डिपार्टमेंट ऑफ़ एनवायर्नमेंटल कंज़र्वेशन द्वारा जारी "खराब वायु गुणवत्ता सलाहकार" को भी दोहराया, चेतावनी दी, "सांस की समस्या वाले लोग, जैसे अस्थमा, अतिरिक्त सावधानी बरतें और बाहर रहते हुए शारीरिक रूप से ज़ोरदार गतिविधियों से बचने की कोशिश करें।"

एक सामान्य वर्ष में, संयुक्त राज्य अमेरिका में किसी भी अन्य मौसम की तुलना में अधिक मौतों के लिए अत्यधिक गर्मी जिम्मेदार है। डॉ। पोलिती और नासाउ यूनिवर्सिटी मेडिकल सेंटर के कर्मचारी सबसे अच्छे बचाव के रूप में रोकथाम की सलाह देते हैं और रोग नियंत्रण केंद्र द्वारा उल्लिखित रोकथाम के सुझावों का समर्थन करते हैं:

* आपकी गतिविधि के स्तर की परवाह किए बिना, अधिक तरल पदार्थ (नॉनक्लॉजिक) पीएं। जब तक आप पीने के लिए प्यासे नहीं हैं तब तक प्रतीक्षा न करें चेतावनी: यदि आपका डॉक्टर आमतौर पर आपके द्वारा पीए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा को सीमित करता है या आपके पास पानी की गोलियाँ हैं, तो अपने डॉक्टर से पूछें कि मौसम गर्म होने पर आपको कितना पीना चाहिए।

* ऐसे तरल पदार्थ न पिएं जिनमें अल्कोहल या बड़ी मात्रा में चीनी हो - ये वास्तव में आपके शरीर के तरल पदार्थ को खोने का कारण बनते हैं। इसके अलावा, बहुत ठंडे पेय से बचें, क्योंकि वे पेट में ऐंठन पैदा कर सकते हैं।

* घर के अंदर रहें और, यदि संभव हो तो, वातानुकूलित स्थान पर रहें। यदि आपके घर में एयर कंडीशनिंग नहीं है, तो शॉपिंग मॉल या सार्वजनिक पुस्तकालय में जाएँ-यहाँ तक कि एयर-कंडीशनिंग में बिताए कुछ घंटे भी गर्मी में वापस जाने पर आपके शरीर को ठंडा रहने में मदद कर सकते हैं। अपने स्थानीय स्वास्थ्य विभाग को यह देखने के लिए कॉल करें कि आपके क्षेत्र में कोई गर्मी-राहत आश्रय हैं या नहीं।

* बिजली के पंखे आराम प्रदान कर सकते हैं, लेकिन जब तापमान 90 के दशक के उच्च स्तर पर होता है, तो प्रशंसक गर्मी से संबंधित बीमारी को रोक नहीं पाएंगे। ठंडा स्नान या स्नान करना, या वातानुकूलित स्थान पर ले जाना ठंड को दूर करने का बेहतर तरीका है।

* हल्के, हल्के रंग के, ढीले-ढाले कपड़े पहनें।

* कभी भी किसी को बंद, पार्क की गई गाड़ी में न छोड़ें।

* हालांकि किसी को भी गर्मी से संबंधित बीमारी हो सकती है, कुछ लोगों को दूसरों की तुलना में अधिक जोखिम होता है। नियमित रूप से जाँच करें:

* शिशुओं और छोटे बच्चों

* 65 या उससे अधिक उम्र के लोग

* जिन लोगों को मानसिक बीमारी है

* जो शारीरिक रूप से बीमार हैं, विशेष रूप से हृदय रोग या उच्च रक्तचाप के साथ

* दिन में कम से कम दो बार वयस्कों के दौरे पर जाएँ और उन्हें गर्मी की थकावट या हीट स्ट्रोक के संकेतों को करीब से देखें। शिशुओं और छोटे बच्चों, ज़ाहिर है, बहुत अधिक लगातार देखने की जरूरत है

यदि आपको गर्मी में बाहर रहना चाहिए:

* अपनी बाहरी गतिविधि को सुबह और शाम के घंटों तक सीमित रखें।

* एक्सरसाइज में कटौती करें। यदि आप व्यायाम करते हैं, तो प्रत्येक घंटे में दो से चार गिलास ठंडा, नॉनक्लॉजिक तरल पीएं। एक खेल पेय पसीने में खो जाने वाले नमक और खनिजों की जगह ले सकता है। चेतावनी: यदि आप कम नमक वाले आहार पर हैं, तो स्पोर्ट्स ड्रिंक पीने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें। पहले "टिप" (ऊपर) में चेतावनी को भी याद रखें।

* छायादार क्षेत्रों में अक्सर आराम करने की कोशिश करें।

* चौड़ी-चौड़ी टोपी (आप भी ठंडा रखें) और धूप का चश्मा पहनकर और एसपीएफ 15 या उससे अधिक की सनस्क्रीन लगाकर (सबसे प्रभावी उत्पादों को "व्यापक स्पेक्ट्रम" या "यूवीए / यूवीबी सुरक्षा" कहकर धूप से बचाएं)। लेबल)।
NUHEALTH के बारे में
NuHealth एक लॉन्ग आइलैंड हेल्थ केयर संगठन है जो जीवन के हर चरण में सभी को आवश्यक चिकित्सा देखभाल और बीमारी और जीवनशैली प्रबंधन प्रदान करता है। नासाउ हेल्थ केयर कॉरपोरेशन के रूप में भी जाना जाता है, NuHealth एक सार्वजनिक लाभ निगम है जो नासाओ मेडिकल सेंटर, ए। होली पैटरसन एक्सटेंडेड केयर और फैमिली हेल्थ सेंटर के एक नेटवर्क के संचालन का प्रबंधन करता है जो समुदाय में प्राथमिक और विशेष देखभाल का काम करता है। नॉर्थ शोर-एलआईजे हेल्थ सिस्टम के साथ कल्याण, सांस्कृतिक संवेदनशीलता और सहयोगात्मक प्रयासों पर जोर देते हुए, न्यूलिन अच्छी देखभाल को अधिक सस्ती और उपयोग में आसान बनाने के लिए काम कर रहा है।

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