NUMC offre des cours de Tai Chi gratuits dans diverses communautés comme programme pour prévenir ou réduire les chutes chez les personnes âgées

Victor F. Politi, MD, FACP, FACEP Michael B. Mirotznik, Esq.,

Président-directeur général Président du conseil d'administration
POUR DIFFUSION IMMÉDIATE

28 juillet 2016

CONTACT PRESSE:

Shelley Lotenberg

shelley@numc.edu

516-572-6055

East Meadow, NY ……… En collaboration avec le Département de la Santé de l'État de New York, le Nassau University Medical Center (NUMC) propose un programme de Tai Chi gratuit dans diverses communautés du comté de Nassau et dans divers établissements pour personnes âgées. Le Tai Chi est un programme de prévention des chutes fondé sur des preuves que le ministère de la Santé du NYS a établi en partenariat avec des centres de traumatologie de Long Island, tels que NUMC, pour aider à endiguer le nombre de chutes de personnes âgées qui se produisent très fréquemment. Le Tai Chi aide à réduire l'équilibre, le stress et la douleur, et les statistiques montrent qu'il aide à prévenir les chutes. Les cours ont lieu deux fois par semaine, chaque session dure environ une heure, pendant huit semaines. Le seul critère requis pour ce programme est que les participants doivent être âgés de plus de 60 ans ou de plus de 18 ans avec un handicap. La taille de la classe varie de 10 à 20 participants.

Si vous êtes intéressé à offrir un programme de Tai Chi dans votre communauté / établissement, veuillez contacter Marvin Berg, RN, coordonnateur de la prévention des blessures au NUMC, au (516) 296-2277, ou par courriel à mberg@numc.edu.

Qu'est-ce que le Tai Chi?

Originaire de la Chine ancienne, le tai chi est un exercice efficace pour la santé de l'esprit et du corps. Bien qu'un art avec une grande profondeur de connaissances et de compétences, il peut être facile à apprendre et offre rapidement ses avantages pour la santé. Pour beaucoup, cela continue comme un voyage de toute une vie. Il existe de nombreux styles et formes de tai-chi, les principaux étant Chen, Yang, Wu, un autre Wu (en fait deux mots différents en chinois) et Sun. Chaque style a ses propres caractéristiques uniques, bien que la plupart des styles partagent des principes essentiels similaires.

Ces principes essentiels incluent l'esprit étant intégré au corps; fluidité du mouvement; contrôle de la respiration; et la concentration mentale. L'objectif central est de permettre au qi ou à la force vitale de circuler de manière fluide et puissante dans tout le corps. L'harmonie totale du moi intérieur et extérieur vient de l'intégration de l'esprit et du corps, obtenue grâce à la pratique continue du tai-chi.

À PROPOS DE NUHEALTH
NuHealth est une organisation de soins de santé de Long Island qui fournit des soins médicaux essentiels et une gestion des maladies et du mode de vie à tous à toutes les étapes de la vie. Également connue sous le nom de Nassau Health Care Corporation, NuHealth est une société d'utilité publique qui gère les opérations du Nassau Medical Center, A. Holly Patterson Extended Care et un réseau de centres de santé familiale qui offrent des soins primaires et spécialisés dans la communauté. En mettant l'accent sur le bien-être, la sensibilité culturelle et les efforts de collaboration avec le système de santé North Shore-LIJ, NuHealth s'efforce de rendre les bons soins plus abordables et plus faciles d'accès.

Pour plus d'informations sur NuHealth ou ses centres de soins, visitez www.nuhealth.net.