Le président et chef de la direction du centre médical de l'Université de Nassau, le Dr Victor F. Politi, fournit des conseils de santé du CDC à suivre pendant la récente vague de chaleur.

Victor F. Politi, MD, FACP, FACEP Michael B. Mirotznik, Esq.,

Président-directeur général Président du conseil d'administration
POUR DIFFUSION IMMÉDIATE

26 juillet 2016

CONTACT PRESSE:

Shelley Lotenberg

shelley@numc.edu

516-572-6055

Pour organiser une entrevue avec l'équipe médicale afin de discuter de la prévention, veuillez communiquer avec le Bureau des affaires publiques au 516 572-6055.

East Meadow, NY ……… Selon le président / chef de la direction de NUMC, le Dr Victor F. Politi, la meilleure défense pour éviter les coups de chaleur et les coups de soleil pendant une vague de chaleur est la prévention. Voici quelques conseils de prévention:

* Buvez plus de liquides (non alcoolisés), quel que soit votre niveau d'activité. N'attendez pas d'avoir soif pour boire. Avertissement: si votre médecin limite généralement la quantité de liquide que vous buvez ou si vous prenez des pilules pour l'eau, demandez à votre médecin la quantité que vous devez boire pendant qu'il fait chaud.
* Ne buvez pas de liquides contenant de l'alcool ou de grandes quantités de sucre - ceux-ci vous font perdre plus de liquide corporel. Évitez également les boissons très froides, car elles peuvent provoquer des crampes d'estomac.
* Restez à l'intérieur et, si cela est possible, restez dans un endroit climatisé. Si votre maison ne dispose pas de la climatisation, allez au centre commercial ou à la bibliothèque publique - même quelques heures passées dans la climatisation peuvent aider votre corps à rester plus frais lorsque vous retournez dans la chaleur. Appelez votre service de santé local pour voir s'il y a des abris anti-chaleur dans votre région.
* Les ventilateurs électriques peuvent offrir un confort, mais lorsque la température atteint 90 degrés, les ventilateurs n'empêcheront pas les maladies liées à la chaleur. Prendre une douche ou un bain frais, ou déménager dans un endroit climatisé est une bien meilleure façon de se rafraîchir.
* Portez des vêtements légers, de couleur claire et amples.
* Ne laissez JAMAIS personne dans un véhicule fermé et stationné.
* Bien que n'importe qui à tout moment puisse souffrir d'une maladie liée à la chaleur, certaines personnes sont plus à risque que d'autres. Vérifiez régulièrement:
* Nourrissons et jeunes enfants
* Personnes âgées de 65 ans ou plus
* Les personnes atteintes de maladie mentale
* Ceux qui sont physiquement malades, en particulier avec une maladie cardiaque ou une pression artérielle élevée
* Rendez visite aux adultes à risque au moins deux fois par jour et surveillez-les attentivement pour détecter tout signe d'épuisement dû à la chaleur ou de coup de chaleur. Les nourrissons et les jeunes enfants, bien sûr, ont besoin d'être regardés beaucoup plus fréquemment

Gardez un œil sur les animaux domestiques qu'ils sont dans un endroit frais.

Si vous devez être dans la chaleur:

* Limitez votre activité de plein air aux heures du matin et du soir.
* Réduisez vos exercices. Si vous devez faire de l'exercice, buvez de deux à quatre verres de liquides frais et non alcoolisés chaque heure. Une boisson pour sportifs peut remplacer le sel et les minéraux que vous perdez en transpirant. Attention: si vous suivez un régime pauvre en sel, parlez-en à votre médecin avant de boire une boisson pour sportifs. Souvenez-vous également de l'avertissement dans le premier «conseil» (ci-dessus).
* Essayez de vous reposer souvent dans les zones ombragées.
* Protégez-vous du soleil en portant un chapeau à larges bords (vous garde également au frais) et des lunettes de soleil et en appliquant un écran solaire de SPF 15 ou plus (les produits les plus efficaces disent «large spectre» ou «protection UVA / UVB» sur leur Étiquettes).

À PROPOS DE NUHEALTH
NuHealth est une organisation de soins de santé de Long Island qui fournit des soins médicaux essentiels et une gestion des maladies et du mode de vie à tous à toutes les étapes de la vie. Également connue sous le nom de Nassau Health Care Corporation, NuHealth est une société d'utilité publique qui gère les opérations du Nassau Medical Center, A. Holly Patterson Extended Care et un réseau de centres de santé familiale qui offrent des soins primaires et spécialisés dans la communauté. En mettant l'accent sur le bien-être, la sensibilité culturelle et les efforts de collaboration avec le système de santé North Shore-LIJ, NuHealth s'efforce de rendre les bons soins plus abordables et plus faciles d'accès.

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