拿骚大学医学中心总裁兼首席执行官Victor F. Politi博士由于疾病控制和预防中心发出的极端高温警报而提供提示。

Victor F. Politi，医学博士，FACP，FACEP Michael B. Mirotznik，Esq。，

总裁/首席执行官董事长董事会
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2017 年 6 月 12 日

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雪莱·洛滕伯格

雪莱@numc.edu

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纽约州东梅多（12年2017月XNUMX日）– NuHealth System / NUMC总裁/首席执行官Victor F. Politi博士鼓励长岛民保持凉爽并避免与热有关的疾病。

珀利蒂博士说：“极高的热量可能致命，尤其是对老年人而言。我们鼓励长岛居民采取行动，避免在接下来的48小时内异常炎热和潮湿的情况下避免与热有关的疾病。”

Politi博士还重申了纽约州环境保护部发布的“空气质量不良咨询”，并警告说：“患有呼吸系统疾病（例如哮喘）的人应采取额外的预防措施，并避免在户外进行剧烈的身体活动。”

在典型的年份，在美国，极端高温造成的死亡人数比任何其他天气事件都要多。 Politi博士和拿骚大学医学中心的工作人员建议预防是最好的防御方法，并赞同疾病控制中心概述的以下预防技巧：

*不论您的运动水平如何，都应多喝水（不含酒精）。 不要等到口渴为止。 警告：如果您的医生通常限制您喝的水量或让您服用水丸，请询问医生在天气炎热时应该喝多少。

*不要喝含有酒精或大量糖的液体，它们实际上会使您失去更多的体液。 另外，避免喝太冷的饮料，因为它们会引起胃痉挛。

*呆在室内，如果可能的话，呆在有空调的地方。 如果您的家中没有空调，请前往购物中心或公共图书馆，即使花费数小时的空调时间，当您回到高温时也可以帮助身体保持凉爽。 致电您当地的卫生部门，以查看您所在的地区是否有任何避暑庇护所。

*电风扇可能会提供舒适感，但是当温度达到90摄氏度时，电风扇将无法防止与热有关的疾病。 洗个凉澡或洗澡，或搬到有空调的地方，是一种更好的降温方法。

*穿轻便，浅色，宽松的衣服。

*切勿将任何人放在封闭的停放的车辆中。

*尽管任何人在任何时候都可能患有与热有关的疾病，但有些人的风险要高于其他人。 定期检查：

*婴幼儿

* 65岁以上的人

*患有精神疾病的人

*身体不适的人，尤其是患有心脏病或高血压的人

*每天至少两次拜访有危险的成年人，并密切注意他们是否有中暑或中暑的迹象。 当然，婴幼儿需要更频繁地观看

如果您必须出门在外：

*将您的户外活动限制在早上和晚上。

*减少运动。 如果必须锻炼，每小时应喝两到四杯凉爽的非酒精性液体。 运动饮料可以代替您在汗水中流失的盐和矿物质。 警告：如果您饮食习惯低盐，请在饮用运动饮料之前与您的医生交谈。 还要记住第一个“提示”中的警告（上方）。

*尽量经常在阴凉处休息。

*戴宽边帽（也可让您保持凉爽）和太阳镜，并穿上SPF 15或更高的防晒霜（最有效的产品在其上说“广谱”或“ UVA / UVB防护”，以保护自己免受日晒。标签）。
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