Университетский медицинский центр университета Нассау Президент и главный исполнительный директор д-р Виктор Ф. Полити предоставляет советы по предупреждению экстремальной жары из Центра по контролю и профилактике заболеваний.
Виктор Ф. Полити, MD, FACP, FACEP Майкл Б. Мироцник, эсквайр,
Президент / Генеральный директор Председатель Совет директоров
ПРЕСС-РЕЛИЗ
12 июня 2017
ПРЕСС-КОНТАКТ:
Шелли Лотенберг
шелли@numc.edu
516-572-6055
ВОСТОЧНЫЙ ЛУГ, Нью-Йорк (12 июня 2017 г.) - Д-р Виктор Ф. Полити, президент / генеральный директор NuHealth System / NUMC призывает жителей Лонг-Айленда сохранять спокойствие и избегать болезней, связанных с жарой.
«Экстремальная жара может привести к летальному исходу, особенно для пожилых людей, - сказал д-р Полити. - Мы призываем жителей Лонг-Айленда принять меры, чтобы избежать связанных с жарой заболеваний во время необычно жарких и влажных условий, ожидаемых в течение следующих 48 часов».
Доктор Полити также повторил «рекомендацию о плохом качестве воздуха», изданную Департаментом охраны окружающей среды штата Нью-Йорк: «Людям с респираторными проблемами, такими как астма, следует принимать дополнительные меры предосторожности и стараться избегать физических нагрузок на улице».
В обычный год экстремальная жара является причиной большего числа смертей в Соединенных Штатах, чем любое другое погодное явление. Доктор Полити и сотрудники Медицинского центра университета Нассау рекомендуют профилактику как лучшую защиту и одобряют следующие советы по профилактике, изложенные Центром по контролю заболеваний:
* Пейте больше жидкости (безалкогольной), независимо от уровня вашей активности. Не ждите, пока вы не захотите пить. Предупреждение: если ваш врач обычно ограничивает количество выпиваемой вами жидкости или принимает пилюли с водой, спросите своего врача, сколько вам следует пить в жаркую погоду.
* Не пейте жидкости, содержащие алкоголь или большое количество сахара - они фактически вызывают потерю большего количества жидкости в организме. Также избегайте очень холодных напитков, поскольку они могут вызвать спазмы желудка.
* Оставайтесь в помещении и, если возможно, оставайтесь в месте с кондиционером. Если в вашем доме нет кондиционера, сходите в торговый центр или публичную библиотеку - даже несколько часов, проведенных в кондиционировании, могут помочь вашему телу оставаться прохладнее, когда вы снова окажетесь в жаре. Позвоните в местный отдел здравоохранения, чтобы узнать, есть ли в вашем районе укрытия от жары.
* Электрические вентиляторы могут обеспечить комфорт, но когда температура достигает 90 градусов, вентиляторы не предотвращают болезни, связанные с жарой. Принятие прохладного душа или ванны или переезд в место с кондиционером - гораздо лучший способ охладиться.
* Носите легкую, светлую, свободную одежду.
* НИКОГДА не оставляйте кого-либо в закрытом припаркованном автомобиле.
* Хотя любой человек в любое время может пострадать от теплового заболевания, некоторые люди подвергаются большему риску, чем другие. Регулярно проверяйте:
* Младенцы и маленькие дети
* Люди в возрасте 65 лет и старше
* Люди, страдающие психическим заболеванием
* Те, кто болен физически, особенно с сердечными заболеваниями или высоким кровяным давлением
* Посещайте взрослых из группы риска не реже двух раз в день и внимательно наблюдайте за ними на предмет признаков теплового истощения или теплового удара. Младенцы и маленькие дети, конечно, нуждаются в более частом наблюдении.
Если вы должны быть в жару:
* Ограничьте занятия на свежем воздухе утренними и вечерними часами.
* Сократите количество упражнений. Если вам необходимо заниматься спортом, выпивайте от двух до четырех стаканов прохладных безалкогольных жидкостей каждый час. Спортивный напиток может заменить соль и минералы, которые вы теряете с потом. Предупреждение: если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием соли, проконсультируйтесь с врачом перед тем, как пить спортивный напиток. Также помните предупреждение в первом «совете» (выше).
* Старайтесь чаще отдыхать в тенистых местах.
* Защитите себя от солнца, надев шляпу с широкими полями (также сохраняющую прохладу) и солнцезащитные очки, а также нанеся солнцезащитный крем с SPF 15 или выше (на наиболее эффективных продуктах указано «защита широкого спектра» или «защита от UVA / UVB» этикетки).
О NUHEALTH
NuHealth - это медицинская организация на Лонг-Айленде, предоставляющая необходимую медицинскую помощь и ведение болезней и образа жизни каждому на каждом этапе жизни. NuHealth, также известная как Nassau Health Care Corporation, является общественно полезной корпорацией, управляющей деятельностью медицинского центра Нассау, расширенного медицинского обслуживания A. Holly Patterson и сети семейных центров здоровья, которые предоставляют населению первичную и специализированную помощь. Делая упор на благополучие, культурные особенности и совместные усилия с системой здравоохранения North Shore-LIJ, NuHealth работает над тем, чтобы качественный уход стал более доступным и доступным.
Для получения дополнительной информации о NuHealth или его центрах обслуживания, посетите www.nuhealth.net.