NUMC ofrece clases gratuitas de Tai Chi en varias comunidades como programa para prevenir o reducir las caídas de ancianos

Victor F. Politi, MD, FACP, FACEP Michael B. Mirotznik, Esq.,

Presidente / CEO Presidente Junta directiva
PARA PUBLICACION INMEDIATA

28 de Julio de 2016

CONTACTO DE PRENSA:

Shelley Lotenberg

shelley@numc.edu

516-572-6055

East Meadow, NY ……… En colaboración con el Departamento de Salud del Estado de Nueva York, el Centro Médico de la Universidad de Nassau (NUMC) ofrece un programa gratuito de Tai Chi en varias comunidades del condado de Nassau y en varias instalaciones para personas mayores. Tai Chi es un programa de prevención de caídas basado en evidencia que el Departamento de Salud del Estado de Nueva York se ha asociado con centros de trauma en Long Island, como NUMC, para ayudar a detener la cantidad de caídas de ancianos que ocurren con mucha frecuencia. El Tai Chi ayuda con el equilibrio, el estrés y el dolor, y las estadísticas muestran que ayuda a prevenir caídas. Las clases se imparten dos veces por semana, y cada sesión dura aproximadamente una hora, durante ocho semanas. El único criterio necesario para este programa es que los participantes deben ser mayores de 60 años o mayores de 18 años con alguna discapacidad. El tamaño de la clase varía de 10 a 20 participantes.

Si está interesado en ofrecer un programa de Tai Chi en su comunidad / instalación, comuníquese con Marvin Berg, RN, Coordinador de prevención de lesiones en NUMC, al (516) 296-2277, o envíe un correo electrónico a mberg@numc.edu.

¿Qué es Tai Chi?

Originario de la antigua China, el tai chi es un ejercicio efectivo para la salud de la mente y el cuerpo. Aunque es un arte con gran conocimiento y habilidad, puede ser fácil de aprender y pronto ofrece beneficios para la salud. Para muchos, continúa como un viaje de por vida. Hay muchos estilos y formas de tai chi, los principales son Chen, Yang, Wu, otro Wu (en realidad dos palabras diferentes en chino) y Sun. Cada estilo tiene sus propias características únicas, aunque la mayoría de los estilos comparten principios esenciales similares.

Estos principios esenciales incluyen la integración de la mente con el cuerpo; fluidez de movimiento; control de la respiración; y concentración mental. El enfoque central es permitir que el qi o la fuerza vital fluyan sin problemas y con fuerza por todo el cuerpo. La armonía total del ser interno y externo proviene de la integración de la mente y el cuerpo, lograda a través de la práctica continua del tai chi.

SOBRE NUHEALTH
NuHealth es una organización de atención médica de Long Island que brinda atención médica esencial y manejo de enfermedades y estilo de vida para todos en cada etapa de la vida. También conocida como Nassau Health Care Corporation, NuHealth es una corporación de beneficio público que administra las operaciones del Nassau Medical Center, A. Holly Patterson Extended Care y una red de Family Health Centers que brindan atención primaria y especializada a la comunidad. Al enfatizar el bienestar, la sensibilidad cultural y los esfuerzos de colaboración con el Sistema de Salud North Shore-LIJ, NuHealth está trabajando para hacer que la buena atención sea más asequible y de fácil acceso.

Para obtener más información sobre NuHealth o sus Centros de atención, visite www.nuhealth.net.