ГЛАВНЫЙ МЕДИЦИНСКИЙ ДИРЕКТОР NUHEALTH, СТИВЕН Дж. ВАЛЕРШТЕЙН, доктор медицинских наук, FACP, ДЕЛИТСЯ НОВОГОДНИМИ РЕЗОЛЮЦИЯМИ, СВЯЗАННЫМИ С ЗДОРОВЬЕМ, НА 2013 ГОДУ
ПРЕСС-РЕЛИЗ
28 декабря 2012
ПРЕСС-КОНТАКТ:
Шелли Лотенберг
516-572-6055
Главный медицинский директор NuHealth, Стивен Дж. Валерстайн, доктор медицинских наук, FACP, делится новогодними обещаниями, связанными со здоровьем, на 2013 год.
Ист-Медоу, штат Нью-Йорк…….Стивен Дж. Валерштейн, доктор медицинских наук, FACP, главный медицинский директор NuHealth, предлагает свои новогодние обещания, связанные со здоровьем, на 2013 год. Он делится ими с пониманием того, что новогодние обещания, связанные со здоровьем, созданы для того, чтобы их СОХРАНИТЬ!
1. Следите за своим ИМТ, артериальным давлением, уровнем глюкозы в крови и холестерином в крови.
2-Выберите врача первичной медико-санитарной помощи, который будет вашим консультантом по здоровью, консультантом и защитником.
3. Упражняйтесь по 30 минут пять раз в неделю.
4. Ешьте рыбу три раза в неделю.
5. Увеличьте ежедневное потребление свежих овощей.
6-И фрукты
7. Если ты куришь, остановись!
8. Никогда, никогда не садитесь за руль в нетрезвом виде. Всегда имейте назначенного водителя
9. Имейте детекторы угарного газа и дыма и убедитесь, что батарейки свежие.
10. Убедитесь, что ваши дети всегда используют подходящее автокресло.
11. Хорошо высыпайтесь каждую ночь.
12. Найдите время заняться тем, что хотите, и на время забудьте о работе.
13- Сделайте прививку от гриппа
14. Обсудите свои пожелания и дополнительные рекомендации в отношении медицинского обслуживания с семьей и назначьте доверенное лицо по вопросам здравоохранения.
15. Тренируйте свой мозг, решая головоломки, играя в слова и читая.
16-Используйте солнцезащитный крем на улице
17. Сделайте в этом году что-нибудь, что вы всегда хотели сделать, но никогда не доходили руки.
18-Определить веб-сайт как ресурс медицинской информации (т.е. www.medlineplus.gov)
От всей семьи NuHealth желаю вам в Новом году здоровья, мира, процветания и счастья.
О NUHEALTH
NuHealth медицинская организация Лонг-Айленда, предоставляющая необходимая медицинская помощь, лечение заболеваний и образа жизни для всех на каждом этапе жизни. Также Корпорация NuHealth, известная как Nassau Health Care Corporation, является общественно-полезной корпорацией, управляющей деятельностью Медицинского центра Нассау, Расширенной медицинской помощи A. Holly Patterson и сети семейных медицинских центров, которые предоставляют первичную и специализированную медицинскую помощь населению. Акцентируя внимание на здоровье, культурной чувствительности и совместных усилиях с системой здравоохранения North Shore-LIJ, NuHealth работает над тем, чтобы сделать хороший уход более доступным и доступным.
Для получения дополнительной информации о NuHealth или его центрах обслуживания, посетите www.nuhealth.net.