STEVEN J.WALERSTEIN DE NUHEALTH, MD, FACP, PARTAGE SA PRESCRIPTION POUR LES RÉSOLUTIONS DU NOUVEL AN 2011

29 décembre 2010

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Shelley Lotenberg
shelley@numc.edu
516-572-6055

LE DIRECTEUR MÉDICAL DE NUHEALTH, STEVEN J.WALERSTEIN, MD, FACP, PARTAGE SA PRESCRIPTION POUR LES RÉSOLUTIONS DU NOUVEL AN 2011

East Meadow, NY… Il est temps pour les résolutions traditionnelles du Nouvel An, fournies par Steven J. Walerstein, MD, FACP, vice-président exécutif pour les affaires médicales et directeur médical du système NuHealth: «Je partage ces résolutions avec notre personnel, nos patients et amis, sachant que les résolutions du Nouvel An liées à la santé sont faites pour être respectées. De toute la famille NuHealth à la vôtre, nous vous souhaitons une nouvelle année remplie de santé, de paix, de prospérité et de bonheur. »

1. Soyez conscient de votre IMC, de votre tension artérielle, de votre glycémie et de votre cholestérol sanguin.
2. Choisissez un médecin de soins primaires pour être votre conseiller en santé, votre conseiller et votre défenseur.
3. Faites de l'exercice régulièrement.
4. Mangez du poisson trois fois par semaine.
5. Augmentez votre consommation quotidienne de légumes frais.
6. Et des fruits.
7. Si vous fumez, arrêtez!
8. Ne jamais, jamais boire et conduire. Ayez toujours un chauffeur désigné.
9. Ayez des détecteurs de monoxyde de carbone et de fumée et assurez-vous que les piles sont neuves.
10. Assurez-vous que les enfants utilisent toujours un siège d'auto approprié.
11. Dormez une bonne nuit, chaque nuit.
12. Prenez le temps de faire ce que vous voulez et oubliez le travail pendant un certain temps.
13. Faites-vous vacciner contre la grippe.
14. Discutez de vos souhaits en matière de soins de santé et de vos directives préalables avec votre famille et désignez un mandataire pour les soins de santé.
15. Exercez votre cerveau avec des puzzles, des jeux de mots et de la lecture.
16. Utilisez un écran solaire à l'extérieur.
17. Faites une chose cette année que vous avez toujours voulu faire, mais que vous n'avez jamais eu à faire.
18. Identifier un site Web comme source d'informations sur la santé (c.-à-d. www.medlineplus.gov).

À PROPOS DE NUHEALTH
NuHealth est une organisation de soins de santé de Long Island qui fournit des soins médicaux essentiels et une gestion des maladies et du mode de vie à tous à toutes les étapes de la vie. Également connue sous le nom de Nassau Health Care Corporation, NuHealth est une société d'utilité publique qui gère les opérations du Nassau Medical Center, A. Holly Patterson Extended Care et un réseau de centres de santé familiale qui offrent des soins primaires et spécialisés dans la communauté. En mettant l'accent sur le bien-être, la sensibilité culturelle et les efforts de collaboration avec le système de santé North Shore-LIJ, NuHealth s'efforce de rendre les bons soins plus abordables et plus faciles d'accès.