LE DIRECTEUR MÉDICAL EN CHEF DE NUHEALTH, STEVEN J.WALERSTEIN, MD, FACP, PARTAGE LES RÉSOLUTIONS RELATIVES À LA SANTÉ DU NOUVEL AN POUR 2013
POUR DIFFUSION IMMÉDIATE
28 décembre 2012
CONTACT PRESSE:
Shelley Lotenberg
516-572-6055
Le médecin-chef de NuHealth, Steven J. Walerstein, MD, FACP, partage ses résolutions du Nouvel An liées à la santé pour 2013
East Meadow, NY …… .Steven J. Walerstein, MD, FACP, médecin-chef de NuHealth, propose ses résolutions du Nouvel An liées à la santé pour 2013. Il les partage en sachant que les résolutions du Nouvel An liées à la santé sont faites pour être TENUES!
1-Soyez conscient de votre IMC, tension artérielle, glycémie et cholestérol sanguin
2-Choisissez un médecin de soins primaires pour être votre conseiller en santé, votre conseiller et votre défenseur
3-Faites de l'exercice pendant 30 minutes cinq fois par semaine
4-Manger du poisson trois fois par semaine
5-Augmentez votre consommation quotidienne de légumes frais
6-Et fruits
7-Si vous fumez, arrêtez!
8-Jamais, jamais, boire et conduire. Ayez toujours un chauffeur désigné
9-Ayez des détecteurs de monoxyde de carbone et de fumée, et assurez-vous que les piles sont fraîches
10- Assurez-vous que vos enfants utilisent toujours le siège d'auto approprié
11-Obtenez une bonne nuit de sommeil, chaque nuit
12-Prenez le temps de faire ce que vous voulez et oubliez le travail pendant un moment
13- Faites-vous vacciner contre la grippe
14-Discutez de vos souhaits en matière de soins de santé et de vos directives préalables avec votre famille et désignez un mandataire de soins de santé
15-Exercez votre cerveau avec des puzzles, des jeux de mots et de la lecture
16-Utilisez un écran solaire à l'extérieur
17-Faites une chose cette année que vous avez toujours voulu faire, mais que vous n'avez jamais eu le temps de faire
18-Identifier un site Web comme une ressource d'information sur la santé (c.-à-d. www.medlineplus.gov)
De toute la famille NuHealth à la vôtre, en vous souhaitant une nouvelle année remplie de santé, de paix, de prospérité et de bonheur.
À PROPOS DE NUHEALTH
NuSanté est un organisme de soins de santé de Long Island soins médicaux essentiels et gestion des maladies et du mode de vie pour tous à chaque étape de la vie. Aussi connue sous le nom de Nassau Health Care Corporation, NuHealth est une société d'utilité publique gérant les opérations du Nassau Medical Center, A. Holly Patterson Extended Care et un réseau de centres de santé familiale qui apportent des soins primaires et spécialisés dans la communauté. En mettant l'accent sur le bien-être, la sensibilité culturelle et les efforts de collaboration avec le système de santé North Shore-LIJ, NuHealth s'efforce de rendre les bons soins plus abordables et plus faciles d'accès.
Pour plus d'informations sur NuHealth ou ses centres de soins, visitez www.nuhealth.net.