EL OFICIAL MÉDICO JEFE DE NUHEALTH, STEVEN J. WALERSTEIN, MD, FACP, COMPARTE LAS RESOLUCIONES DE AÑO NUEVO RELACIONADAS CON LA SALUD PARA 2013
PARA PUBLICACION INMEDIATA
28 de diciembre de 2012
CONTACTO DE PRENSA:
Shelley Lotenberg
516-572-6055
Director médico de NuHealth, Steven J. Walerstein, MD, FACP, comparte resoluciones de año nuevo relacionadas con la salud para 2013
East Meadow, NY…….Steven J. Walerstein, MD, FACP, director médico de NuHealth, ofrece sus resoluciones de Año Nuevo relacionadas con la salud para 2013. Las comparte con el entendimiento de que las resoluciones de Año Nuevo relacionadas con la salud están hechas para ¡CUMPLIR!
1-Sé consciente de tu IMC, Presión Arterial, Glucosa en Sangre y Colesterol en Sangre
2-Elija un médico de atención primaria para que sea su asesor de salud, consejero y defensor
3-Ejercicio durante 30 minutos cinco veces a la semana
4-Comer pescado tres veces a la semana
5-Aumenta tu ingesta diaria de verduras frescas
6-Y fruta
7-Si fumas, ¡detente!
8-Nunca, nunca, bebas y conduzcas. Tener siempre un conductor designado
9-Tenga detectores de monóxido de carbono y humo, y asegúrese de que las baterías estén nuevas
10- Asegúrate de que tus hijos usen siempre el dispositivo de asiento de coche adecuado
11-Dormir bien todas las noches
12-Tómate el tiempo para hacer lo que quieras y olvídate del trabajo por un rato
13- Vacúnate contra la gripe
14-Discuta sus deseos de atención médica y directivas anticipadas con su familia, y designe un representante de atención médica
15-Ejercita tu cerebro con rompecabezas, juegos de palabras y lectura
16-Usa protector solar cuando estés al aire libre
17-Haz una cosa este año que siempre quisiste hacer, pero nunca llegaste a hacer
18-Identifique un sitio web como un recurso de información de salud (es decir, www.medlineplus.gov)
De parte de toda la familia NuHealth a la tuya, deseándote un Año Nuevo lleno de salud, paz, prosperidad y felicidad.
SOBRE NUHEALTH
NuSalud es una organización de atención médica de Long Island que brinda atención médica esencial y manejo de enfermedades y estilo de vida para todos en todas las etapas de la vida. También conocida como Nassau Health Care Corporation, NuHealth es una corporación de beneficio público que administra las operaciones del Centro Médico Nassau, A. Holly Patterson Extended Care y una red de Centros de Salud Familiar que brindan atención primaria y especializada a la comunidad. Al enfatizar el bienestar, la sensibilidad cultural y los esfuerzos de colaboración con el Sistema de Salud North Shore-LIJ, NuHealth está trabajando para hacer que la buena atención sea más asequible y de fácil acceso.
Para obtener más información sobre NuHealth o sus Centros de atención, visite www.nuhealth.net.