NUHEALTH'S STEVEN J. WALERSTEIN, MD, FACP, TEILT SEINE VERORDNUNG FÜR DIE ENTSCHLIESSUNGEN DES NEUJAHRES 2011

December 29, 2010

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NUHEALTH'S MEDIZINISCHER DIREKTOR, STEVEN J. WALERSTEIN, MD, FACP, TEILT SEIN REZEPT FÜR DIE VORSÄTZE FÜR DAS NEUE JAHR 2011 MIT

East Meadow, NY … Es ist Zeit für die traditionellen Neujahrsvorsätze, bereitgestellt von Steven J. Walerstein, MD, FACP, Executive Vice President für medizinische Angelegenheiten und medizinischer Direktor des NuHealth Systems: „Ich teile diese Vorsätze mit unseren Mitarbeitern und Patienten und Freunde mit dem Verständnis, dass gesundheitsbezogene Neujahrsvorsätze dazu da sind, eingehalten zu werden. Von der gesamten NuHealth-Familie bis zu Ihnen wünschen wir Ihnen ein neues Jahr voller Gesundheit, Frieden, Wohlstand und Glück.“

1. Achten Sie auf Ihren BMI, Blutdruck, Blutzucker und Blutcholesterin.
2. Wählen Sie einen Hausarzt als Ihren Gesundheitsberater, Berater und Fürsprecher.
3. Treiben Sie regelmäßig Sport.
4. Essen Sie dreimal pro Woche Fisch.
5. Erhöhen Sie Ihre tägliche Aufnahme von frischem Gemüse.
6. Und Obst.
7. Wenn Sie rauchen, hören Sie auf!
8. Trinken Sie niemals und fahren Sie niemals Auto. Haben Sie immer einen ausgewiesenen Fahrer.
9. Halten Sie Kohlenmonoxid- und Rauchmelder bereit und stellen Sie sicher, dass die Batterien frisch sind.
10. Stellen Sie sicher, dass die Kinder immer einen geeigneten Autositz verwenden.
11. Schlafen Sie jede Nacht gut.
12. Nehmen Sie sich Zeit, das zu tun, was Sie tun möchten, und vergessen Sie die Arbeit für eine Weile.
13. Holen Sie sich den Grippeimpfstoff.
14. Besprechen Sie Ihre Gesundheitswünsche und Patientenverfügungen mit Ihrer Familie und benennen Sie einen Gesundheitsfürsorgevertreter.
15. Trainieren Sie Ihr Gehirn mit Rätseln, Wortspielen und Lesen.
16. Verwenden Sie im Freien Sonnenschutzmittel.
17. Machen Sie dieses Jahr eine Sache, die Sie schon immer tun wollten, aber nie dazu gekommen sind.
18. Identifizieren Sie eine Website als Gesundheitsinformationsquelle (d. h www.medlineplus.gov).

ÜBER NUHEALTH
NuHealth ist eine Gesundheitsorganisation auf Long Island, die jedem in jeder Lebensphase grundlegende medizinische Versorgung sowie Krankheits- und Lebensstilmanagement bietet. NuHealth, auch bekannt als Nassau Health Care Corporation, ist ein gemeinnütziges Unternehmen, das den Betrieb des Nassau Medical Center, der A. Holly Patterson Extended Care und eines Netzwerks von Family Health Centers verwaltet, die die Grund- und Spezialversorgung in die Gemeinde bringen. Durch die Betonung von Wellness, kultureller Sensibilität und Zusammenarbeit mit dem North Shore-LIJ-Gesundheitssystem arbeitet NuHealth daran, gute Pflege erschwinglicher und leichter zugänglich zu machen.